(English below)

Kennst Du das Gefühl, wenn die Sonne nicht nur Blüten sondern auch Herzen öffnet?

Der Winter hat auch seine schönen Seiten und trotzdem sehnt sich Deine Seele nach Sonnenschein, nach Wärme und dem Duft des Frühlings.

Und nun ist der Frühling da. Der Himmel erstrahlt in einem leuchtenden Blau und ist wunderschön und unendlich weit. Eine Weite, die in Dir ein Gefühl der Unendlichkeit und Freiheit hervorruft.

Kein Wölkchen trübt den Blick und die Sonne kann ungehindert zu Dir durchringen mit ihren warmen Strahlen. Die Sonnenstrahlen kitzeln Deine Nasenspitze und die Wärme schafft ein Wohlgefühl in Dir.

Heute nimmst Du Dir Zeit für Dich und so schaust Du Dich um. Vor Dir siehst Du eine Wiese mit frischen, kleinen Gras, das im hellen zarten Grün leuchtet. Zwischen dem frühlingshaften Grün sprießen bunte Blümchen der Sonne entgegen. Kleine Farbtupfen mitten in der grünen Fläche. Noch ganz winzig, strecken die Blüten ihre Köpfchen nach oben zur Sonne. Voller Hoffnung auf Wärme und Leben.

Ein Lächeln huscht über Dein Gesicht. Das ist Deine Wiese und so gehst Du in die Mitte der Wiese und legst Dich hin. Du legst Dich auf den Rücken, streckst die Beine aus und die Arme zur Seite. Du liegst vollkommen entspannt mit offenen Augen auf dem Rücken. Du spürst die kleinen Unebenheiten unter Deinem Körper. Der eine oder andere Grashalm kitzelt Dich im Gesicht. Und trotzdem liegst Du weich und bequem. Nun am Boden liegend bist Du so nah am Gras, dass Du die Frische riechen kannst. Den Geruch des Grases und die verschiedenen Düfte der Blumen.

Du atmest tief ein und aus und liegst einfach nur da und schaust in diesen blauen Himmel. Mittlerweile haben sich winzige Wölkchen gebildet, die ab und zu vorüberziehen. Weiße Wölkchen die immer wieder andere Formen annehmen. Du lässt Deiner Fantasie freien Lauf und entdeckst eine Wolke, die wie ein kleiner niedlicher Hund aussieht. Der Wind zerrt an den Pfoten des Hundes und verformt das Wölkchen und so wird daraus eine kleine Ente. Die Ente schaukelt am Himmel noch eine Weile entlang bis sie sich in weiße kleine Spuren auflöst.  Skurile Figuren schweben am Himmelszelt, verformen sich und lösen sich wieder auf.  Leicht wie Wattebäusche quellen die Wolken auf, verdichten sich zu einem lächelnden Gesicht, das sich verzerrt und schließlich wie Donald Duck aussieht. Und plötzlich ist auch Donald wieder verschwunden. Deine Fantasie geht mit den Wolken auf eine Reise in eine verrückte Welt. Eine unrealistische Welt, eine Welt voller Träume.

Und Du liegst immer noch auf der grünen duftenden Wiese und bist zufrieden und glücklich.  Die Wärme durchströmt Deinen Körper, Deine Seele und Dein Herz. Dein Herz schlägt ruhige und gleichmäßig und Du lässt Dich von diesem Gefühl tragen. Nicht nur auf Deinem Gesicht breitet sich ein Lächeln aus, sondern auch in Deinem Herzen und Deiner Seele. Dein Herz ist erfüllt von Lebensfreude und Wohlgefühl.

Nimm Dir Zeit für die kleinen Dinge, die das Leben so wunderbar machen

Text & Photo © by Kunst-vom-anderen-Stern 2019

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Do you know the feeling when the sun opens not only flowers but also hearts?

Winter also has its beautiful sides and yet your soul longs for sunshine, warmth and the scent of spring.

And now spring is here. The sky shines in a bright blue and is beautiful and infinitely wide. A vastness that evokes in you a feeling of infinity and freedom.

No cloud clouds the view and the sun can reach you unhindered with its warm rays. The sun’s rays tickle your nose and the warmth creates a sense of well-being in you.

Today you take your time for you and so you look around. In front of you you see a meadow with fresh, small grass, which shines in the bright tender green. Between the springtime green colorful flowers sprout towards the sun. Small spots of color in the middle of the green area. Still very tiny, the flowers stretch their heads up to the sun. Full of hope for warmth and life.

A smile flits over your face. This is your meadow and so you go to the middle of the meadow and lie down. You lie on your back, stretch your legs and arms to the side. You lie completely relaxed with your eyes open on your back. You feel the small bumps under your body. One or the other blade of grass tickles your face. And yet you are lying soft and comfortable. Now lying on the ground you are so close to the grass that you can smell the freshness. The smell of the grass and the different scents of the flowers.

You breathe deeply in and out and just lie there looking into that blue sky. Meanwhile, tiny clouds have formed that occasionally pass by. White clouds that always take different forms. You let your imagination run wild and discover a cloud that looks like a cute little dog. The wind tugs at the paws of the dog and deforms the cloud and so it becomes a small duck. The duck swings along the sky for a while until it dissolves into small white tracks. Skurile figures float in the sky, deform and dissolve again. Slightly like cotton balls, the clouds swell, condense into a smiling face that twists and eventually looks like Donald Duck. And suddenly Donald is gone too. Your imagination goes with the clouds on a journey into a crazy world. An unrealistic world, a world full of dreams

And you are still lying on the green fragrant meadow and are satisfied and happy. The warmth flows through your body, your soul and your heart. Your heart beats calmly and evenly and you let yourself be carried away by this feeling. Not only on your face spreads a smile, but also in your heart and your soul. Your heart is filled with zest for life and well-being.

Take time for the little things that make life so wonderful